守护健康,从食品安全开始

学习食品安全知识,养成健康饮食习惯

📚 食品安全基础知识

个人卫生

🧼 个人卫生习惯

  • ✓ 饭前便后要洗手
  • ✓ 不用手直接抓食物
  • ✓ 餐具要清洁消毒
  • ✓ 保持口腔卫生
选购食品

🛒 安全选购食品

  • ✓ 查看生产日期和保质期
  • ✓ 选择正规商店购买
  • ✓ 检查包装是否完整
  • ✓ 认准食品安全标志
三无食品

⚠️ 远离危险食品

  • ✗ 不买三无产品
  • ✗ 不吃路边摊食品
  • ✗ 不食用过期食品
  • ✗ 不吃来历不明食物

🎯 食品安全知识测验

进度:0/10 得分:0

🏷️ 食品标签识别挑战

食品标签示例

产品名称:优质纯牛奶
配料表:生牛乳
净含量:250ml
生产日期:
保质期:6个月
生产厂家:XX乳业有限公司
厂址:XX省XX市XX区
产品标准号:GB 25190
储存条件:2-6℃冷藏
QS认证 绿色食品

标签识别问题

✅ 正确识别标签的要点:

  • • 生产日期和保质期必须清晰标注
  • • 配料表按含量从多到少排列
  • • 厂名、厂址、产品标准号缺一不可
  • • 注意查看储存条件和食用方法
  • • 认准QS、绿色食品等安全标志

🥗 健康饮食搭配模拟器

饮食金字塔

拖动食物到对应的餐盘中,搭配一份健康的三餐

🍱 可选食物

🍽️ 我的餐盘

拖动食物到这里

🚨 食物中毒应急处理

应急处理

⚠️ 食物中毒症状识别

消化道症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻
神经系统症状:头晕、头痛、乏力
严重症状:发热、脱水、休克

🆘 应急处理步骤

1
立即停止进食

停止食用可疑食物,保留剩余食物和包装

2
大量饮水

喝温开水或淡盐水,帮助稀释毒素

3
及时就医

症状严重时立即拨打120或前往医院

4
保留证据

保存食物样本、发票等,便于追溯

🎮 应急处理演练

🧊 食品储存保鲜知识

食品储存

❄️ 冷藏储存要点

  • • 冷藏温度保持在0-4℃
  • • 生熟食品分开存放
  • • 使用密封容器或保鲜膜
  • • 定期清理冰箱,避免交叉污染
  • • 剩饭剩菜及时冷藏,不超过24小时

🌡️ 常温储存注意事项

  • • 选择阴凉干燥通风处
  • • 避免阳光直射和高温
  • • 注意防潮防虫
  • • 开封后的食品尽快食用
  • • 定期检查保质期

⏰ 常见食品保质期:

• 鲜奶:冷藏3-7天
• 鸡蛋:冷藏3-5周
• 熟肉:冷藏3-4天
• 水果:冷藏1-2周
• 蔬菜:冷藏3-7天

✍️ 食品安全承诺

我承诺做到:

  • ✓ 养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手
  • ✓ 不购买和食用三无食品、过期食品
  • ✓ 不在路边摊购买食品
  • ✓ 注意食品标签,选择安全健康的食品
  • ✓ 合理搭配饮食,不暴饮暴食
  • ✓ 学习食品安全知识,提高自我保护能力
  • ✓ 发现食品安全问题及时报告